Diyabetik Ayak Bakımı
Diyabetik ayak bakımı için bir çok yöntem bulunduğundan daha önce bahsedilmişti. Şimdide diyabetik ayaklara giyilecek çorap ve ayakkabıların seçimine.
Diyabetik ayak bakımı için her gün temiz çorap giyinin. Çorapların büyüklüğü önemli : Çorapların büyüklüğü ne aşırı derecede büyük nede aşırı derecede küçük olacak. Tam olarak yağınızı saracak.
Diyabetik ayak bakımında dikkat edilecek çorap seçiminde, çorapların üzerinde ayak cildine zarar verecek fazlalıklar (dikiş gibi) olmaması gerekir. Ya da ayak cildini sürterek rahatsız edecek zedelecek yırtıklıların olmaması gerekir. Bu özellikler gerek erkek diyabet çorabı gerekse bayan diyabet çoraplarında dikkat etmelidir.
Diyabetik ayak yarasını önelemek için tırnak alanlarında gereksiz basınçlardan kaçınmak amacıyla dikişsiz diyabetik çoraplar giyin. Doliche diyabet gümüş çorapları tercih edebilirsiniz. Yapılan bilimsel çalışmalar göstermektedir ki dikişli çoraplar dikişsiz çoraplara göre 10 kat daha fazla tırnak bölgelerine basınç uygularlar.
Diyabetik hastalıklar için ayakkabı nasıl olmalı; Ayakkabı aşınmaya dayanıklı, sportif ayağa tam gelen (iyice oturan) ve ayak parmaklarının hareketine olanak sağlayacak şekilde boşluk olmalı. Ayakkabılar spesifik diyabetik ayakkabı türüne uygun olmalı.
Ayakkabı satan mağazalarda rahat olmayan ayakkabılar nadiren daha sonra ayağa uygun olabilir. Yaralara karşı maximum korumayı sağlamak için kalın tabanlı düşük topuklu ayakkabıları almak daha uygun olabilir. Diyabetik hastaları ayakkabı alırken ,Ayakların tam olarak en çok şiştiği zaman olan günün sonunda alışveriş yapmaları daha uygundur.
Ayaklardaki konforlu uyumu sağlamak için ayaklarda çorap olmasına dikkat etmek önemlidir. Diyabetikler ayakkabı seçerken aşırı derecede dar olmamasına dikkat etmelidirler. Çünkü zamanla hareket eden ayakların kabarmasına neden olarak yaralar, nasırlar, şişlikler oluşmasına neden olabilir. Yani ayak vurulmasına neden olur.
Ayakkabıları giymeden önce elinizle kontrol ederek kesici ya da taş gibi cisimlerin uzaklaşmasını sağlamak gerekebilir. Bu olası yaralanmaları gidermek için gereklidir. Eğer ayakkabılarda yırtık ya da ayakkabı içindeki aşınmış kısımlar hissediliyorsa yenibir ayakkabı almak iyi olacaktır.